褚人获《十寿歌》原文及翻译
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褚人获
【原文】
一要寿，横逆之来欢喜受。
二要寿，灵台密闭无情窦。
三要寿，艳舞姣歌摒左右。
四要寿，远离恩爱如仇寇。
五要寿，俭以保贫常守旧。
六要寿，平生莫遣双眉皱。
七要寿，浮名不与人争斗。
八要寿，对客忘言娱清昼。
九要寿，谨防坐卧风穿牖。
十要寿，断酒莫教滋味厚。
【译文】
想要长寿第一点：遇到不顺心、违背心意的事，要以平和心态接纳承受（不怨怒）。
想要长寿第二点：守护好自己的内心（“灵台”指心神），不随意打开情感的缺口（不滥情、不纵欲）。
想要长寿第三点：把歌舞享乐、声色犬马的事物摒弃在身边之外（远离靡靡之音）。
想要长寿第四点：对待过度的情爱眷恋，要像远离仇敌一样保持距离（不过度沉溺感情）。
想要长寿第五点：即便生活清贫也要保持节俭，坚守朴素的生活习惯（不贪图奢华）。
想要长寿第六点：一辈子都不要让自己眉头紧锁（保持心情舒畅，不纠结烦恼）。
想要长寿第七点：不与别人争夺虚浮的名声（看淡名利，不攀比争斗）。
想要长寿第八点：与客人相处时，可静默不言享受白天的清净（不妄言耗神，享受闲适）。
想要长寿第九点：要小心防备坐卧时风吹进窗户（避免风寒侵袭身体）。
想要长寿第十点：最好戒掉饮酒，也不要吃过于油腻厚重的食物（饮食清淡，忌过量饮酒）。
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